Depresyonda olduğumu nasıl anlarım?

• Betül Tamboğa
• 21/11/2024
• 0

<p>Depresyon, sürekli bir mutsuzluk hali, enerji düşüklüğü, uyku düzeninde bozukluklar ve ilgi kaybıyla kendini gösterebilir. Kişi, daha önce keyif aldığı şeylerden artık zevk alamayabilir ve sık sık kendini değersiz hissedebilir. Yoğun suçluluk duyguları, konsantrasyon sorunları ve ani kilo değişiklikleri de depresyonun belirtileri arasında yer alır. Eğer bu belirtiler iki haftadan uzun sürüyorsa bir uzmana başvurmanız önemlidir. Depresyon, birçok insanın yaşadığı yaygın bir durumdur ve tedavi edilebilir. Terapi ve gerektiğinde ilaç tedavisi, kişinin yaşam kalitesini artırabilir. Bu tür belirtilerle baş başaysanız, kendinizi yalnız hissetmemeli ve bir uzmandan destek almalısınız.</p>