Bireysel Terapi

Kişisel sorunlarınızın çözümüne yönelik, güvenli ve destekleyici bir ortamda hizmet sunulur. Duygusal, zihinsel veya davranışsal zorluklarınızı anlamak ve üstesinden gelmek için bireysel olarak çalışılır. Süreç boyunca size uygun terapi yöntemleri kullanılarak, farkındalığınız artırılır ve sağlıklı baş etme becerileri kazandırılır. Duygusal yüklerinizi hafifletmek, özgüveninizi artırmak ve kendinizle barışık bir yaşam sürmek bu hizmetin temel hedeflerindendir. Her birey benzersizdir ve bu nedenle terapi de tamamen kişiselleştirilir.

• Kaygı Bozuklukları
• Stres Yönetimi
• Depresyon
• Travma ve PTSD (Travma Sonrası Stres Bozukluğu)
• Özgüven Sorunları
• Panik Atak
• Fobiler
• İlişki ve Ayrılık Sorunları
• Yas ve Kayıp Süreçleri
• Obsesif-Kompulsif Bozukluk (OKB)
• Yeme Bozuklukları
• Duygusal Düzenleme Zorlukları
• Kendini Tanıma ve Geliştirme
• Öfke Kontrolü
• Hayat Krizleri ve Karar Verme Süreçleri
• Sosyal Anksiyete
• Eğitim, İş ve Kariyer Sorunları
• Uyku Problemleri
• Dikkat ve Konsantrasyon Sorunları
• Performans Kaygısı (Akademik, Spor, Sanat vb.)